بی تحرکی

بی تحرکی

تهدید سلامت نسل آینده

کودکان دیگر مانند گذشته مسیر خانه تا مدرسه را پیاده طی نمی کنند. اکثر آنها با سرویس مدرسه رفت وآمد می کنند یا والدین آنها را می رسانند. با وجود تلویزیون، سی دی های فیلم و کارتون و گسترش استفاده از رایانه و بازی های رایانه ای، کودکان بتدریج بازی های پرتحرک را کنار می گذارند. به طوری که اعتیاد به اینترنت به یکی از مشکلات مبتلابه نوجوانان تبدیل شده و آنها را کم تحرک کرده است. خانه های کوچک و آپارتمانی هم به این مشکل دامن می زند.

دراین شرایط تنها راه حل هایی که باقی می ماند این است که هرکس برای زمانی از روز برنامه ریزی کند و این زمان را به ورزش و حرکت اختصاص دهد. راه حل دیگر این است که مدارس ورزش راجدی بگیرند و والدین این نکته را بپذیرند که ورزش هم اهمیتی مانند درس خواندن دارد و به همان اندازه که به درس خواندن بچه ها حساسند و آن را جدی می گیرند، ورزش را هم جدی بگیرند.

کشورهای پیشرفته و بویژه ژاپن و کشورهای درحال رشد دیگری که اصولاً قدهای کوتاهی دارند، سالها است با صرف هزینه های زیاد می کوشند قد کودکان را بلندتر کنند. طبیعی است از روش های مؤثر برای رسیدن به این هدف، ورزش است. این درحالی است که گفته می شود کودکان ایرانی کوتاه قد شده اند و برخی از نوجوانان به بیماری های مفصلی، آرتروز، فشار خون و مشکلات ستون فقرات مبتلا شده اند.

امتیاز به مطلب

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

To top